陈皮还可以疏肝理气
女性以血液为基础 ， 注重肝脏的营养 。有些女性容易引起肝气郁结、肝火上扬 ， 导致易怒、抑郁、失眠、双侧肋骨肿痛、头晕 ， 以及月经紊乱、痛经等严重疾病 。所以你可以经常喝橙皮水 。健脾养胃 ， 改善脾胃消化功能 ， 理气健脾 ， 缓解女性脾胃不和和脾胃虚寒 ， 对女性经常消化不良、少食、腹胀、恶心呕吐有一定调理作用 。所以有时候当它有点恶心的时候 ， 浸泡一点橘皮水是很好的 。
预防心脑血管疾病 。
尽管陈皮已经干了 ， 但它的果胶含量仍然很高 。如果你在日常生活中经常吃大鱼和肉 ， 吃一些油腻的食物 ， 就会引起动脉硬化的症状 。如果这些人平时多喝橘皮水 ， 就能有效地预防和治疗动脉硬化 。
现在越来越多的人喜欢用中药来养生 ， 尤其是使用一些中药泡水喝 ， 既方便 ， 又能起到养生的效果 。比如陈皮这味药材 ， 现在很多人都喜欢用它来泡水喝 ， 那么经常使用陈皮泡水喝 ， 对人体的健康究竟有哪些好处呢？
1、陈皮泡水喝 ， 可以帮助人们化痰止咳
中医里面认为陈皮入药 ， 其效温通行散 ， 有宣通肺气之效 ， 同时兼有燥湿化痰之功 ， 所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效 。
比如当肺内痰湿阻滞、肺内失调的时间 ， 用一些陈皮泡水喝就可以起到宣通肺气、化痰止咳的效果；而对于一些因为经常抽烟等其他外界原因引起的咳嗽气喘等情况 ， 适当的饮用一些陈皮茶也是可以起到缓解效果的 。
2、陈皮泡水喝 ， 可以帮助人们理气健脾
陈皮味道芳香浓郁 ， 在帮助人们理气健脾方面也有明显的效果 ， 对于脾胃之内容易气滞、脾胃运化功能不好的人群来说 ， 经常使用陈皮泡水喝可以起到健脾胃的效果 。
比如有时间脾胃的消化功能不好 ， 吃一些东西就容易出现脘腹胀满、痞满不适等情况 ， 就可以使用一些陈皮泡水饮用；或者有时间脾胃之内气滞不畅 ， 容易出现食欲不好 ， 恶心呕逆等情况 ， 也是可以使用陈皮泡水喝来缓解的 。
3、陈皮泡水喝 ， 可以帮助人们行气除痹
体内气滞不畅 ， 胸腹气滞不通的时间 ， 人们很容易出现胸痹之症 ， 常会伴有胸腹满闷、气短不适、心腹痹痛等情况 ， 对于这种情况 ， 使用陈皮泡水喝还可以起到一定的行气除痹之效 。
像一些生活中心眼较小 ， 容易生闷气的人群 ， 或者是不爱运动的人群 ， 最容易出现气滞不畅之症 ， 这些人群常使用陈皮泡水喝的话 ， 对于气血的通畅也是有一定帮助的 。
可以抵抗胃酸的分泌 ， 也可以促进食欲 ， 可以缓解便秘 ， 可以抗氧化 ， 抗衰老 ， 美白养颜 ， 也可以减少呕吐 ， 恶心的症状 。
首先就是可以促进消化 ， 然后也可以止咳 ， 同时也可以止痰 ， 也可以预防胃痛 ， 也可以预防心血管疾病 ， 可以降血压 ， 降血脂 ， 降血糖 。【每天吃点陈皮有什么好处】
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