黑头长痘毛孔粗大？皮肤科医生：拯救你的脸，用这些方法就够了！( 二 ) _睿知

去黑头，得这么做清洁
及时清洁皮肤，有助于疏通毛孔，减少堵塞的角栓，特别是面部油污过多时，洗脸就显得尤为重要了。

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保湿
涂保湿产品，能避免皮脂混合物被氧化成黑头，也有利于软化角质细胞，避免堵塞毛囊口。
更直接有效的方法：看皮肤科医生
现代医学有很多治疗黑头的方法，如维A酸、果酸、水杨酸等。
近年来，很多人青睐果酸焕肤，俗称刷果酸，即把高浓度的果酸刷在皮肤上，促使老化角质层溶解脱落，加速皮肤细胞的更新。
一定要找有经验的医生做，否则自己操作掌握不好浓度，浓度低了效果不好，高了会引起红肿刺激反应，甚至会留下色素沉着、瘢痕等。
脸上不同部位长痘，不同内脏有问题?
额头长痘：压力大，心肝有火。
鼻子长痘：有肺火。
嘴边长痘：胃肠“热”了。
脸颊长痘：气血不畅。
下巴长痘：下巴长痘一般是由于体内激素失调。

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你以为这是看相摸骨吗……
痘痘与雄激素过高、皮脂分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。
从理论上来讲，只要有皮脂腺的地方，就可能长痘痘。

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而皮脂腺只长在皮肤上，脸部、头部、背部都是皮脂腺分泌旺盛的部位，因此容易长痘痘，跟内脏真的没有半毛钱关系。
至于情绪压力、饮食和内分泌等问题，的确能影响痘痘的产生，但影响的也是全身皮肤，而不是某个特定部位。
就算从中医理论来说，也只是基本的猜测，并没有临床的数据能够证实。
怎么战“痘”?好好洗脸，好好用药
1、清洁!清洁!还是清洁!
选择不刺激、不致敏的洗面奶清洁，用双手揉擦出丰富泡沫，按摩面部两分钟后用清水洗净，能有效地洗去残留在脸上的污垢、皮脂，防止毛孔堵塞。
别用BB霜、粉底霜、粉饼等油脂类、粉类护肤化妆品。
白天面部油脂分泌较多时，可用吸油面纸除油。
注意个人卫生，勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单。
2、生活抓紧
广州医科大学附属第三医院皮肤科主治医师廖梦怡建议：
长痘的人，多吃点粗粮更好，如燕麦、玉米、红薯等;少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物;避免辛辣，可吃鲜辣。
多运动，保持大便通畅，避免过度日晒、熬夜，能让痘痘消得快，不再长。
保证充足睡眠，不熬夜，要有好心情。

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3、外涂药膏、口服药物
长了痘痘，别不当回事，一定要看医生。
到正规医院找皮肤科医生，医生会根据不同肤质，配合内外药物，需要时辅以物理治疗。
对付轻中度青春痘，可以外涂维甲酸，也可与克林霉素软膏或者过氧苯甲酰凝胶等联合使用。
对重度青春痘，可在皮肤科医生的指导下，外涂药膏与口服药物双管齐下。