柚子吃了可以减肥吗


最近胖了好几斤,想减减肥,那柚子吃了可以减肥吗?

【柚子吃了可以减肥吗】有一定的促进作用 。
柚子是属于一种食物,其中并不含有可以减肥的成分,而且柚子本身还含有一定的热量,食用后也会增加人体热量的摄入,所以单单靠吃柚子是起不到减肥作用的 。
但柚子中也含有一定的有机酸和纤维素,食用后可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,所以在减肥期间适当地吃一些柚子的话也是有利于减肥的 。

    推荐阅读