西梅是高糖高热量或是低糖水果？
【西梅是高糖高热量或是低糖水果】低糖水果 。
西梅是李子果中的一种 ， 归属于被子植物门科绿色植物，味甘性平 ， 入脾、胃、小肠经，在其中带有很多的蛋白、甲基纤维素、有机物、胡罗卜素、糖分及其钙、铁、磷等成份化学物质 。
西梅口味甜酸，在其中的水份也较为充裕，人体脂肪在西梅中基本上是不会有的 ， 一般每100克的西梅中，大概会带有42卡路里上下的发热量，西梅的发热量算作较为低的，因而也较为合适于减肥瘦身中的群体服用 。
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