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阴虚肺热吃什么食物

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【阴虚肺热吃什么食物】
感觉自己有些阴虚肺热的症状，不知道吃什么食物好呢？

1、阴虚肺热的饮食主要是以清淡的为主 ， 可以多吃一些具有化痰、止咳功效的食物，如：梨、百合、银耳、燕窝、莲藕、白萝卜等 。
2、如果较为严重的话，可以吃一些滋阴清热的中药材煮水调理 ， 常见的滋阴清热中药有玉竹、百合、麦冬、石斛、桑椹、知母、龟板、鳖甲、生地、牡丹皮、秦艽、玄参、青蒿、银耳、鸡子黄、五指毛桃、天冬 。
这些药物通常用于滋阴生津、清虚热，但是服用时需要注意适量服用，过量使用这些药物可能会损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，出现这些症状时，需要减量或者停止服药，并且让医师检查后，服药消除不良症状 。

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