在用传统面粉发面中用于中和多余的酸性，此过程称之为“揣碱” 。碱的用量要适当，过少称之为“碱小”，则面死而发酸；过多称之为“碱大”，则开花而色黄 。
食碱虽不是调味品，但在菜肴饭点中合理使用它，可为食品带来极佳的色、香、味、形，增进人们的食欲 。
具体说来，食碱的作用有以下几个方面：
（1）能使干货原料迅速涨发 。食碱水溶液是电解质，可使食品原料（如鱿鱼）中的蛋白质分子上某些基团离子带电荷，从而大大增强蛋白质的吸水能力，加快原料的涨发速度 。但应注意要根据原料质地老嫩，适当掌握用碱的数量、方法和时间，以防把原料发得过透、过烂，甚至变质 。
（2）具有脱脂作用 。油脂能被食碱分解，乳化成绝山散细小的微粒而溶于水中 。因此，有些油发的干货原料，必须去掉多余的油脂时，可在适当浓度的碱水里反复搅洗几次，并氏即可达到去脂目的 。但切忌把食品放在碱液里浸漂，不然原料极易腐烂 。
（3）能保持绿色蔬菜或菜汁的本色 。由于蔬菜和其他绿色植物茎叶中都含有一定量的有机酸或硫化物，加热时叶绿素会被这些物质破坏掉 。加入食碱后，中和了有机酸和硫化物，绿色就可得以保持 。但应注意用碱量不宜过大，否则，就会使蔬菜颜色既不新鲜，而且也会使菜肴的营养和滋味受到破坏 。
（4）具有软化纤维的作用 。食碱有微弱的腐蚀性，腌制原料时，能排除肌纤维的作用 。食碱有微弱的腐蚀性，腌制原料时，能排除肌纤维的粘液，刺激纤维涨发而酥软，并对纤维有一定溶解作用，使各层之间产生一定的分离 。这样短时间旺火快炒，就可使菜肴爽脆软嫩 。
（5）能释放烟酸 。例如：玉米中含有较多的烟酸，但它属结合型，不能被人体吸收利用，加入食碱（主要是小苏打）后，烟酸就可被释放出来，即使长期食用玉米，也不会因烟酸缺乏而患癞皮病 。另外，碱在熬玉米粥时酌量放点可增加粘稠度，常喝这种玉米粥尤其对有胃酸的人有好处，而不必去专门喝什么苏打水饮料 。这就如同多吃各种蔬菜不必专门买维生素药片，是以食代疗的好方法 。
（6）能除去油中的哈喇味 。油脂如发生轻微酸败，可将其倒入锅内，加热到烫手时，放入一定量的纯碱水，用筷子慢慢搅匀，哈喇味就可消失 。油温降低后，用滤纸过滤，除去油中的游离脂肪酸与碱进行化学反应而形成的皂碱，油即可继续食用 。
【食碱的作用与功效,食碱有什么作用】
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