如果是同等质量的希腊酸奶和普通酸奶比较，从总体热量上来说，希腊酸奶当然比普通酸奶要高 。
当然，在希腊酸奶制作过程中，酸奶中的钙质也有相当一部分被过滤到乳清里面去了 。所以，希腊酸奶中钙质含量比普通酸奶要低一些 。所以，如果是想要补钙的话，喝希腊酸奶的作用可能并不大哦 。比普通酸奶更加浓稠的希腊酸奶做法来啦！
第一次喝希腊酸奶的时候，完全惊为天人，怎么会有这么浓郁、绵滑，还清爽不腻的酸奶！
科普一下，希腊酸奶，学名叫脱乳清酸奶，也就是过滤掉乳清的酸奶 。因为起源于希腊，所以更被叫作“希腊酸奶” 。
希腊酸奶和普通酸奶，相比，脂肪、蛋白质含量更高，但碳水化合物含量更低，是很多减肥、健身人士，都会选择的酸奶 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 猪血糕的功效与作用 关于猪血糕的功效与作用
- 出差报销说明怎么写
- 手工小白兔的做法 怎样做手工小白兔
- 河北保定中考满分是多少
- 三国志幻想大陆清河趣闻怎么玩 三国志幻想大陆清河趣闻玩法介绍
- 斯斯文文的意思 斯斯文文的含义
- 为什么月经量很少 为啥月经量越来越少了怎么办
- 属鸡的女孩取名字 属鸡的女孩取名精选
- 救灾横幅标语 抗震救灾横幅标语