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喝祁门红茶的好处有生津清热 ， 滋润嗓子 ， 生津解燥 ， 抵抗衰老 ， 能提高身体的抵抗能力 ， 起到很好的抗氧化 ， 利尿通便作用 ， 同时还能温暖肠胃 ， 舒缓压力 ， 长期饮用还具有醒脑提神 ， 振奋精神 ， 促进消化的好处 ， 但禁忌空腹饮茶 ， 其次禁忌饭后立即饮茶 。
喝祁门红茶的好处：
1、抗衰老
祁门红茶中含有大量的抗氧化剂 ， 抗氧化剂是一种可以阻挡或减缓自由基的物质 ， 能加快肠胃新陈代谢能力 ， 起到很好的抗氧化 ， 减缓衰老的速度 ， 使皮肤气色更佳 。
2、生津清热
祁门红茶富含多酚类、醣类、氨基酸等 ， 能刺激唾液分泌 ， 滋润口腔 ， 有助于促进人体内部热量和废旧物质的排泄 ， 起到生津清热的好处 。
3、消肿利尿
祁门红茶中 ， 含有咖啡碱和芳香物质 ， 这些成分能增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球的过滤率 ， 从而增加尿量 ， 有利于于及时排出体内的尿酸、过多的盐分 ， 并消除人体水肿 。
4、提神消疲
祁门红茶中富含的咖啡碱 ， 能刺激大脑皮质 ， 兴奋人体神经中枢 ， 使人精神振奋 ， 消除疲劳 ， 也能够舒缓脑部神经 ， 放松紧张情绪 ， 有助于提高工作效率 。
5、养胃暖胃
祁门红茶属于发酵茶 ， 发酵过后内含的茶多酚物质成分相对降低 ， 对胃部的刺激性也随之减少 ， 有良好的养胃暖胃功效 ， 对胃溃疡患者也有一定的缓解效果 。
6、促进血液循环
祁门红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力 ， 加上柠檬可以强壮骨骼 ， 起到促进血液循环的作用 ， 在红茶中也可加入少量鲜奶还具有温暖肠胃的作用 。
祁门红茶的特点：
中国安徽省祁门县 ， 是祁门红茶的原产地 。祁门红茶是中国历史名茶 ， 红茶中的极品 ， 有诗云“祁红特绝群芳最 ， 清誉高香不二门 。”
祁红产区处于亚热带季风气候区 ， 自然条件优越 。气候温和 ， 土层深厚 ， 雨量充沛 ， 春夏季节云雾缭绕 ， 很适宜茶树的生长 。
祁门红茶是红茶中的极品 ， 享有盛誉 ， 香名远播 。祁门红茶叶香气清香持久 ， 似果香又似兰花香 ， 国际茶市上把这种香气专门叫做“祁门香” 。
祁红的内含成分丰富 ， 茶味很厚 ， 或者说嘴里的收敛性很强 。茶叶汤色和叶底颜色红艳明亮 ， 口感醇甜细腻 ， 即便与牛奶和糖调饮 ， 其香不仅不减 ， 反而更加馥郁 。
祁门红茶的禁忌：
1、祁门新茶中还含有较多的咖啡因、生物碱以及多种芳香物质 ， 这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋 ， 但不宜在睡前或空腹时饮用 。
2、不要用祁门红茶茶水送服药物 ， 另外忌饮浓茶解酒；饭前饭后禁忌立即喝茶 。
【喝祁门红茶的好处和禁忌】3、祁门红茶是经过发酵烘制而成的 ， 对溃疡也有一定治疗效果 ， 但禁忌放凉饮用 ， 另外隔夜茶也禁忌饮用 。
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