牛油果不适宜人群


牛油果是一种非常营养的水果 , 那日常生活中有哪些人是不适合吃牛油果的呢?

减肥人群
牛油果虽然属于水果 , 但其中脂肪含量非常高 , 属于高热量食物,因此不建议减肥人士过多食用 , 不然食用后会增加身体负担,并且会影响减肥的效率,过多食用还可能反而加重肥胖 。
【牛油果不适宜人群】过敏人群
牛油果富含大量蛋白质,其中部分属于异体蛋白,食用后可能导致过敏,因此过敏人群也要谨慎食用,不然食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等过敏症状 。
肠胃功能不佳者
牛油果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 , 其中的蛋白质多属于植物蛋白 , 食用后并不是很好消化,所以肠胃消化功能不是很好的人也要谨慎食用 。

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