跳舞毯能减肥吗详情介绍( 二 )


【跳舞毯能减肥吗详情介绍】 6.跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方法,可以缓解神经肌肉紧张 。据专家测定,当焦躁、焦虑的情感涌向心头时,以轻快的步伐15分钟左右,即可缓解紧张,稳固情感 。

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