有哪些水果和粮食在秋天成熟 哪些水果好吃( 二 )


鲜枣
这个季节也是吃鲜枣的季节 。这种鲜枣口感酥脆,酸甜多汁,有一种脆脆的感觉 。它们非常美味 。鲜枣与干枣不同 , 含有较高含量的维生素C,使其口感独特,富含维生素C和维生素p,能增强皮肤的弹性,调节人体的新陈代谢 , 也有助于气血的补充 。秋冬体弱的女性可以多吃 。
鲜枣的挑选技巧:
购买鲜枣的首选也取决于水果的大小 。一般水果越大,越重,口感越好 , 有绿色果基的更新鲜 。如果皮肤干燥,说明水分流失,味道不好,不新鲜 。另外,红色面积多的枣颜色会更甜 。但如果红绿面积比较均匀,颜色也很均匀,可能是人工药水浸泡变色了 。所以选择红色不规则的鲜枣 。
Lliy美食说说八卦:秋天可以多吃这六种水,都是时令水果 。它们营养丰富 , 味道红,水分充足,可以润肺 。干燥的秋天多吃点对身体也有好处,补充维生素对美化皮肤也有好处 。爱美的女性要多吃水果 。而且这些水果的价格都比较实惠,有钱或者没钱的人都买得起 。

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