【筋膜枪禁忌部位】用筋膜枪的时候有哪些部位是不能用筋膜枪打的吗？
颈部
颈部含有大量的血管和神经，且分布的十分密集，所以是不宜使用筋膜枪的，不然血管以及神经会直接受力，容易导致身体受到损伤 ， 对人体健康造成威胁 。
骨头突起出
像脊柱等有骨头突起出也是不能直接拿筋膜枪击打的，这样会有较明显的疼痛感，同时还会对骨头造成损伤 。
关节部位
像膝盖等关节部位也是不能使用筋膜枪的 ， 因为这些关节部位比较脆弱，直接用筋膜枪敲打很容易造成关节损伤 。
关节内侧
关节的内侧也是不能使用筋膜枪的，因为这个部位集中了大量神经 ， 如果直接用筋膜枪敲打很容易磕碰到麻筋，很容易出现手脚发麻的情况 。
腹部
腹部肌肉壁非常薄，且腹部是内脏集中的部位 ， 同时没有骨骼保护，如果直接用筋膜枪击打腹部很容易引起身体不适，并且还可能造成内脏受损 。
小贴士：筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉处 ， 这样才能更好的受力 。
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