鸡胸肉很适合减肥吃 ， 那减脂期间鸡胸肉要怎么吃呢？
清蒸或者是水煮 。
【减脂期间鸡胸肉咋吃】鸡胸肉属于白肉，其中含有大量的优质蛋白，具有低热量低脂肪的特点 ， 并且含有多种氨基酸以及维生素成分，非常适合减肥减脂期间食用 。但是减肥期间建议最好选择清蒸、水煮或者是少油煎的方式食用，这样才能更好的保留鸡胸肉的营养 ， 同时又不会增加其额外的热量 。
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