小区里面有很多漫步机 , 想要去玩一下 , 但是我的膝盖又不好 , 请问漫步机伤膝盖吗?
不伤膝盖 。
【漫步机会伤膝盖吗】一般情况下,会对膝盖产生损伤的运动,都会对膝盖产生较大的压力,比如跑步、打球、登山等健身项目,而漫步机一般是作为小区运动的健身器材,操作比较简单、动作省力 , 主要依靠惯性使双腿进行前后摆动,类似于太空漫步一样对身体进行锻炼,对下肢基本没有任何压力,因此漫步机不伤膝盖 。
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