8.鲍鱼上浇少许蒸鱼和酱油 , 撒上葱花,锅里放油烧热 。鲍鱼上倒一点热油,翻炒入味 。一盘蒜香浓郁的鲍鱼就做好了 。
【麻辣炒蛤蜊】所需材料:小仁鲜800g、香菜树2棵、油盐适量、大蒜3瓣、干辣椒10余根、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、糖1茶匙、水淀粉适量 。
练习步骤:
1.水中加入少许盐和少许油 , 将买来的小仙女放入水中吐沙2小时,然后用流水清洗干净 。
2.大蒜切碎,欧芹切成寸段 , 干辣椒切成小段 , 不需要辣椒籽 。
3.把锅里的水烧开,把水倒进小仙女体内,从水里到小仙女身上的壳都开了 。取出小仙女,放入清水中,洗净,取出沥干水分备用 。
4.锅内放油加热 , 放入蒜末小火翻炒 , 小火翻炒出蒜味 。
5.将干辣椒炒香 。不要烤焦干辣椒 。油炸辣椒有苦味 。
6.将小仙女放入水中翻炒1-2分钟 。
7.倒入生抽和蚝油,然后加盐、糖和料酒 。大火翻炒均匀 。
8.倒入少量水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁裹住小仙女,撒上香菜,翻炒均匀,大火 , 即可食用 。
【蛤蜊炒鸡蛋】食材:蛤蜊500g,鸡蛋3个,油盐适量,小葱2根,姜2片,白胡椒粉1茶匙,料酒1汤匙,
练习步骤:
1.蛏子洗净,放入清水中,加盐和几滴油,(水要略咸 , 使蛏子容易吐出泥沙),浸泡2 ~3小时 。
2.将鸡蛋敲入碗中,用筷子打匀,将小葱切成葱花 。
3.锅中加水,然后放入姜片和料酒 。水烧开后 , 把蛏子浸在水里 。不时用锅铲搅动蛏子,使蛏子受热均匀 。用大火煮至蛏壳裂开,再取出蛏 。
4.把蚌肉剥掉,剥掉蚌肉边缘的黑衣服,然后把里面的泥挤出来 , 再扔进去洗一遍,拿出来沥干水分 。
5.锅里加油烧热,倒入蛋液,摊开,加热至蛋液稍微凝固,将鸡蛋炒成块,将蛋块捞出备用 。
6.锅里再加一点油 , 放入蛏子,放入白胡椒粉,大火翻炒几下 。加入煎好的鸡蛋块 , 加入葱花,少许盐,大火翻炒 , 关火,装盘 。
【蒜蓉粉条蒸蛤蜊】所需材料:小仁鲜2斤,蒜2头,小米辣2-3片,油盐适量,蒸鱼和酱油2大勺,蚝油1大勺,鸡精1小勺,料酒1大勺,白胡椒粉1小勺,糖少许,
练习步骤:
1.将小仙女洗净,放入清水中 , 加盐和几滴油,(水要微咸,这样容易吐出沉淀物) , 浸泡2 ~3小时 。
2.将粉丝浸泡在冷水中 。将粉丝浸泡至变软 。不要用热水或温水浸泡 。不然粉条蒸的时候容易断 。
3.把大蒜剁成粉末,大小要均匀 。将葱、小米和辣椒圈切碎 。
4.接下来翻炒蒜蓉酱,锅内放入色拉油,关小火,放入2/3的蒜 , 小火翻炒,将蒜炒至微黄,放入剩下的蒜,小火翻炒出蒜香味,关火,放入蚝油、白胡椒粉、鸡精、白糖,拌匀,蒜蓉酱炒好 。
5.锅中加水烧开,将清洗干净的小仙女倒入其中,不时用锅铲搅拌,使小仙女受热均匀 。用大火煮到小仙女的壳打开 , 取出小仙女,用火烤把小仙女的肉剥掉 , 把附在披风边缘的黑衣服剥掉,把体内的泥挤出来,再扔进去洗一遍,再拿出来沥干水分 。这种治疗过的小仙女是不能吃牙的 。
6.取出泡好的粉丝,沥干,放入大碗中,加入1勺蒜油,拌匀 。这是蒸粉条的小窍门,这样蒸完粉条就不会粘在一起,而且根根分明 。将拌好的粉丝放入盘子底部 。
7.把小仙女均匀的放在粉丝上 。然后把蒜蓉酱均匀的倒在小仙女身上 。
8.蒸锅加水烧开,将盘子放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸 。蒸好后,再蒸3-4分钟 。时间到了,取出盘子,放上葱花和小米辣,把蒸好的鱼和酱油倒一圈,锅里加油,加热到冒烟,把热油倒在葱花和小米辣上 。一碟色香味俱全的蒜蓉粉丝小仁鲜就做好了 。
【分享6道常见贝类海鲜的做法 贝类海鲜的做法】
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