日历上显示马上就是惊蛰节气了,对于惊蛰我的了解并不多,听说有一些传统的饮食,惊蛰节气吃什么食物呢?
应季蔬菜水果即可 。
惊蛰节气时,天气开始回温,身体的新陈代谢开始逐渐加快,此时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以为身体补充足够的水分,
推荐水果:车厘子、梨子、草莓、荸荠、芒果、桑葚、杨桃、凤梨等 。
【惊蛰节气吃什么食物】推荐蔬菜:韭菜、春笋、荠菜、豌豆、香椿、菠菜等 。
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