玉米粥的热量高不高？最近想吃玉米粥来减肥 。
【玉米粥的热量高吗】
不高 。
100g玉米粥的热量大约是38大卡，与其他食物相比，热量是非常低的 ， 因为玉米中含有的膳食纤维比较丰富，脂质和蛋白质的含量非常少，所以热量比较低，所以喝玉米粥的时候不用担心会有发胖的风险 ， 同时还可以促进肠胃的蠕动，对于胃的消化也有一定的好处 。
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