现在肛肠疾病的人数逐年增加，尤其是长期久坐、偏爱辛辣刺激的人群 ， 痔疮的发病率在肛肠疾病中是最高的 。当肛门疼痛发生时 ， 人们必然会想到痔疮 。其实并不是 。也可能是肛瘘、肛裂或肠癌等其他疾病 。
肛门疼痛是怎么回事？1.痔疮
痔疮是一种常见且高发的直肠疾病 ， 是由于直肠黏膜下层和肛管皮下静脉丛充血、扩张或迂曲而产生的静脉团 。其主要症状是肛缘或肛门有肿块，易出血、肛门疼痛等不适 。
2.肛周脓肿
肛周脓肿是一种常见的急性化脓性感染，主要集中在肛门和直肠周围的空间 。本病好发于20~40岁的男性，分为肛周脓肿和直肠周围脓肿，可引起持续的肿痛，常伴有发热 。重症患者需要局部抗生素，结合手术治疗 。如不及时治疗 ， 感染范围会迅速扩大，甚至可能导致全身感染，造成复杂性肛瘘，增加治疗难度，提高手术创伤 。
3.肛裂
肛裂是肛管皮肤上的小溃疡 。排便时，肛裂的伤口因粪便干燥而受刺激，引起出血，长期剧烈疼痛，出血少，便秘 。
4.肛瘘
肛瘘是连接肛管或直肠与肛周皮肤的管道，外部开口在肛门周围 。肛瘘好发于青壮年男性 。肛门或臀部周围的瘘管长期不愈合，脓液、脓液常溢出 ， 刺激局部皮肤 ， 进而引起疼痛、瘙痒、不适 。
5.肛瘘炎症
肛瘘的主要症状是肛门有明显的灼热感、疼痛和下坠感，排便前有少量出血 。
6.直肠息肉
直肠息肉是指直肠黏膜表面突入肠腔的病变，常见的有炎症性息肉、腺瘤性息肉和息肉病 。主要症状是便血和肛门疼痛 。腺瘤性息肉是肠癌的一种病变，应及时手术切除 ， 以免发展为癌变 。
如何保护肛门？1.保持适度运动 。
平时要多锻炼身体，不能长时间保持同一个姿势，尤其不能长时间坐着站着 。每小时坐起10分钟，每天进行30分钟以上的有氧运动，如打球、健身操、散步等 。时不时做做缩肛运动，还能增加全身血液循环，有助于气血调和，促进胃肠蠕动，改善痔静脉回流 。
2.保持粪便通畅 。
养成每天排便的好习惯 。排便尽量安排在早上或早餐后 。平时多吃含膳食纤维的食物，如白菜、菠菜、芹菜、韭菜、核桃仁、蜂蜜等 。，能增加大便量，促进肠胃蠕动 。
技巧
如果出现持续的肛门疼痛，需要去医院进一步检查 。掌握正确的排便方式，不要长时间蹲在马桶里，大概只有三分钟左右 。如果超过三分钟，还是没有感觉，就要马上停下来 。排便不要太用力，不然会伤肛门 。排便时，集中精力排便 。不能边玩手机边排便，不建议看书看报 。排便后坚持肛门收缩，可增强括约肌功能，缓解疲劳 。最后，建议每次排便后及时用温水清洗肛门 。
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参考资料:
1.“菊花部告诫:痛，不一定是痔疮，也可能是这些病”，《生命时报》，2019-09-02 。
【大便出血肛门口疼痛 肛门疼痛怎么回事】2.“天天护着肛门 ， 就不疼了，就不惨了！”张淑玲，中医科肛肠科主任，20-10-16 。
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