4、15分钟后，一碗美味、营养、滋补的代餐酱就做好了 。一个人正合适 。
第10名:【核桃红枣豆浆】
材料:核桃2个，红枣2枚，血豆少量 ， 紫米少量 。
练习:
1.核桃仁去皮，红枣去皮，补血豆加少量紫米 。
2.清洗所有的材料 。放入豆浆机中 ， 加水至最高水位 。
3.打开豆浆机，选择“豆浆”模式 。启动豆浆机 ，
4或15分钟后 ， 豆浆被磨碎 。
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