当今人们长期打拼在职场上 ， 常会出现工作压力大的现象 ， 体虚乏力是常见的职业病症之一 ， 如何才能缓解这种症状呢?小编今天为大家介绍一款黑豆的食疗方法 ， 还有着很好的补肾效果 。
1. 病后体虚用黑豆可促进康复：
用黑豆100克 ， 水浸30分钟 ， 加水适量 ， 煮沸后小火煮40分钟 ， 用少许盐或糖调味 ， 分两次食用 ， 早晚各一次 。一般食用一周即可见效 。
2.正在发育的儿童食用黑豆可促进生长：
用黑豆1000克 ， 置烤箱中干燥 ， 研粉装瓶备用 。每次20克 ， 一日两次 。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可 。四季食用效果更佳 。
3.患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好：
用何首乌1000克 ， 食盐60克 ， 共煮一大瓦锅水 ， 滤去药渣 ， 再加黑豆5000克 ， 药液量以能淹没黑豆为度 ， 煮30分钟 ， 捞出 ， 阴至八成干 。然后如前法再煮再干 ， 反复九次(即中药九蒸九晒炮制法)即可 。每次嚼食25克 ， 早晚个一次 ， 坚持食用 。
4.肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿 ， 增进食欲：
食用方法：黑豆100克 ， 精肉50克 ， 水适量 ， 同煮40分钟 ， 分两次食用 ， 早晚个一次 。或用黑豆1000克 ， 胎盘一具 ， 洗净 ， 置烤箱中干燥 ， 研粉装瓶备用 。每次20克 ， 早晚各一次 ， 效果更显著 。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果 。
5.慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到的效果.
方法是：用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克 ， 加水2500毫升 ， 煎沸25分钟后离火待温 ， 然后用敷料浸上述煎液湿敷患处 ， 一日2次 。一剂可用3--4天 。
以上小编为大家介绍的黑豆食疗法 ， 你现在了解了吗?是不是很令人心动呢?想要了解更多请继续关注本站信息 ， 更多食疗养生精彩带给大家 。
【黑豆食疗的用法补肾效果好】
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