2、出生后科学喂养
坚持母乳喂养,母乳应尽量喂到宝宝6个月以上 。配方奶中的钙磷比例较适宜,又富含钙,只要宝宝进食量正常,便可满足钙的需求 。6个月以下的宝宝,每天钙需要量为300毫克,6个月至1岁的宝宝,每天需要量为400毫克,1-3岁宝宝每天需要量为600毫克 。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算,不足的钙应从钙剂中补充 。
3、及时按月龄增添辅食
食物中蛋黄、肝脏VD含量较多 。宝宝4-5个月时,可给宝宝吃熟蛋黄,10个月时,可添加猪肝或羊肝粥 。奶类、奶制品及海产品富含钙,在肠道容易吸收,到了宝宝胃肠能够消化的月龄,可多给宝宝吃一些富含钙的辅食 。
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