播放它 。观念和你之间的默契会大大加强 。
2挤球，拨球，用手短暂压球，如何打好篮球 。
获得良好的运球感觉 。今天就来说说运球的基本练习 。转，拉，打篮球只需要努力和耐心 。球感，如绕颈、绕腰等 。
篮球的基本功训练很重要 。推球持球的突破是身体前倾，手指持球 ， 然后是节奏感 。表现在手臂的使用和经常持球 。
变、传、接球不仅是个人摆脱防守和进攻的一种方式，也是一种很好的技术 。移动投篮四个部位，两臂相对用力挤压球 。好的运球需要好的球感:多接触篮球 。通过三种原地运球练习和四种基础运球练习 ， 它让球员:在无法把球传给队友时，可以自己带球向前；把球移到更有利的位置把球传给队友；或者在队友就位接球的情况下控球 。
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