2.互相信任
爱她(他),信任她(他) 。爱情既没有防腐剂,也没有万能险 。既然恋爱了,就要对他(她)保持起码的信任 。
3.避免冷战
如果争吵之后你需要一些空的房间,没问题,但是你得告诉他“我需要一些空的房间冷静一下” 。“人们吵架后经常犯的错误是冷战 , ”纽约的心理治疗师和关系学家理查德·苏泽曼说 。你想摆脱他或者无视他的存在,他会觉得你在惩罚他,会让他以后不敢跟你说自己的感受 。相反,你应该说:“我不能像你一样迅速地调整自己 , 但请给我24小时 。肯定会好的 。如果到时候还没恢复 , 我们再商量 。”
4.分析对方和你吵架的目的
有时候 , 对方跟你吵架可能是故意的 。TA会通过故意犯错或者撒谎来试探你的底线 。如果你反应激烈,TA就知道这不行 。你不生气,TA就知道他还能再犯错 。
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