【芋头和红薯不能一起吃吗】
现在正是吃芋头和红薯的时候 ， 据说这两种食物不能一起吃，真的吗？
网传芋头和红薯都是富含淀粉的食物，若是同食容易造成腹胀、反酸等不适现象，因此芋头不能和红薯一起吃 。
但事实上
这种说法过于极端，虽然芋头和红薯含有的淀粉丰富，但只要不多吃，则不会出现这样的健康问题，另外像南瓜、土豆、紫薯、香芋、山药等富含淀粉的食物也是同理，适量食用并不会对健康造成危害 ， 尤其是自己肚子较饱的情况下，更不要多吃，以免涨肚、不消化难受 。
【芋头和红薯不能一起吃吗】
现在正是吃芋头和红薯的时候 ， 据说这两种食物不能一起吃，真的吗？
网传芋头和红薯都是富含淀粉的食物，若是同食容易造成腹胀、反酸等不适现象，因此芋头不能和红薯一起吃 。
但事实上
这种说法过于极端，虽然芋头和红薯含有的淀粉丰富，但只要不多吃，则不会出现这样的健康问题，另外像南瓜、土豆、紫薯、香芋、山药等富含淀粉的食物也是同理，适量食用并不会对健康造成危害 ， 尤其是自己肚子较饱的情况下，更不要多吃，以免涨肚、不消化难受 。
