晚上吃饭没有注意吃了很多，这样好吗？
【晚上吃多了好吗】不好 。
晚上人体的机体需要休息，吃多了话，对肠胃功能有一定的损伤，食物的营养物质不能够全部吸收，还会对夜间的睡眠状态有所影响 ， 容易出现长胖的情况，影响到身体健康，一般建议在睡前2小时都不要吃东西，如果实在饿了的话，可以在睡前1小时喝杯牛奶，有助于睡眠 。
推荐阅读
- 新疆著名的旅游景点
- 苹果桂花茶做法大全 美容养颜的哦
- 少女前线正月皮肤汇总 19年正月换装合辑
- 干红菇要放冰箱保存吗? 干红菇怎样保存
- 关于正直的霸气句子
- 三角形的鱼叫什么名字
- 文言文两则手写笔记与知识点归纳 文言文两则
- 打草惊蛇告诉我们什么道理 打草惊蛇读后感是什么
- 陶公岛：深藏于宁波东钱湖的历史 东钱湖陶公岛