我很喜欢吃油桃和香梨 ， 请问平时一天吃多少合适呢？
油桃：1个，香梨：1个 。
【油桃和香梨一天吃多少合适】油桃和香梨的营养丰富，因为油桃和香梨中都含有丰富的膳食纤维、果胶、水分，它们都能刺激肠胃，从而加快肠道的蠕动，平时适量的食用，可以达到润肠通便的作用 ， 但如果过量食用的话，就可能出现腹痛、腹泻的情况 。
我很喜欢吃油桃和香梨 ， 请问平时一天吃多少合适呢？
油桃：1个，香梨：1个 。
【油桃和香梨一天吃多少合适】油桃和香梨的营养丰富，因为油桃和香梨中都含有丰富的膳食纤维、果胶、水分，它们都能刺激肠胃，从而加快肠道的蠕动，平时适量的食用，可以达到润肠通便的作用 ， 但如果过量食用的话，就可能出现腹痛、腹泻的情况 。
