【骨质疏松每日补钙量】请问骨质疏松每日补钙量是多少呢？
"根据中国营养协会的推荐，青少年的每日钙质摄入量是1000—1200mg，中青年人为800—1000mg，50岁以上的为1000—1200mg，有调查研究显示，我国居民每日膳食钙的摄入量为400mg左右 ， 每日还需要通过钙剂额外补充钙是500—600mg，但是不宜超过1600mg 。补钙应先进行检查，以了解机体的血钙与尿钙水平，如 ， 化验血钙、尿钙、肌酐比值、骨代谢相关激素、肾脏超声检查等，这对决定(补)哪种钙以及补多少钙非常重要 。因此，补钙前应先去医院的专科门诊检查，并咨询专科医生以获取如何合理补钙的信息 。"
