凉薯中含有大量的膳食纤维，吃起来清脆甘甜，凉薯是热性还是凉性呢？
凉薯性凉 。
【凉薯是热性还是凉性】凉薯性凉、味甘 ， 是常见的凉性食物，因此，寒性体质者不宜食用或者少吃，以免食用后加重体内的寒凉之气，从而导致身体不适，对于热性体质者来说 ， 适量食用凉薯，有清热、降火的功效 。另外，凉薯中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动 ， 有利于通便 。
凉薯中含有大量的膳食纤维，吃起来清脆甘甜，凉薯是热性还是凉性呢？
凉薯性凉 。
【凉薯是热性还是凉性】凉薯性凉、味甘 ， 是常见的凉性食物，因此，寒性体质者不宜食用或者少吃，以免食用后加重体内的寒凉之气，从而导致身体不适，对于热性体质者来说 ， 适量食用凉薯，有清热、降火的功效 。另外，凉薯中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动 ， 有利于通便 。
