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6、挑出八角、桂皮、香叶、姜片,停火 。撒香菜小段或小香葱碎,增加清新的香气,根据个人爱好,调入味精2克(可选) 。把炖好的鸡肉盛入汤盂,趁热上桌享用,酱香浓郁、口感最佳 。面对新疫情,应该吃什么?试试这道菜,满满蛋白质,增加免疫力 。
炖鸡有很多方法哦,同样的食材南北差异挺大的,南方人说:宁可食无菜,不可食无汤 。而北方人宁可不吃饭也得啃块肉,南方煲鸡肉排骨汤,东北流行小鸡炖蘑菇,重盐多油的浓郁风格可能吃腻歪了,俗话说不会吃的吃肉,会吃的喝汤 。今天给大家来一个清炖鸡的菜谱 。
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准备食材辅料三种:新鲜鸡爪、猪排骨、猪瘦肉各二两,南方炖汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、干果 。
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主材是新鲜鸡肉(三黄鸡最佳)500g 。老火靓汤讲究食材的新鲜 。
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首先把鸡肉焯水一次,这次去沫煮熟即可,捞出即可,先放着一边控干水分 。
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猪肉和排骨也要焯水,煮熟即可,捞出控干水分备用,也可以放花胶 。
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将红枣、枸杞、无花果洗干净放入砂锅,以上全部食材加上五斤的清水,砂锅武火烧开小火煲4小时,放入大枣无花果枸杞更好吃 。注意中间不要打开锅盖,此外炖汤用冷水煮,有利于里面的营养成分和自身味道的析出,锅里也可一块桔皮,可除异味和油腻感,汤味道更鲜美 。
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慢火煲煮的老火靓汤,火候足,时间长 。打开炖盅后加少许盐其可食用,要不要来一碗清炖鸡?
【做炖鸡需要准备哪些材料?怎么做才好吃呢】辽沈美食图文原创,侵权必究
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