板栗一天吃多少个合适？
【板栗一天能吃多少】
通常正常人建议一天吃板栗不超过10颗，而胃肠较为虚弱人群则建议不超过5颗 。板栗生吃比较脆而且甜，但是吃多了是很容易胀气的，所以要注意每天的量 。如果是肠胃不好、消化不良、便秘、糖尿病人群不要食用板栗 。
推荐阅读
- 白芍肝火旺盛能吃吗
- 雪梨放冰箱可以放多久
- 板栗储存方法有哪些
- 三月三在壮族传说中,是壮族始祖布洛陀诞辰日 三月三节的寓意是什么
- 董永强名字打分108分
- 巴拿巴名字打分109分 神巴巴姓名打分
- 欧泽高名字打分101分
- 中国广东海南有栽培。如何挑选榴莲 榴莲椰子可以一起煲鸡吗
- 榴莲皮半只,鸡1只约重700克,姜片,慢火煲 3 个小时,停 榴莲皮是不是可以煮汤怎么煮