总结一下就是，木耳确实是一种非常健康的食材，也有“素中之荤”的美誉 。但是木耳虽好，也要适量吃，这样即可起到保健的作用，还可以避免食用过多而引起消化不良 。
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总结一下就是，木耳确实是一种非常健康的食材，也有“素中之荤”的美誉 。但是木耳虽好，也要适量吃，这样即可起到保健的作用，还可以避免食用过多而引起消化不良 。
