孩子咳嗽时，家长们可以用以下方法缓和不适:
喝热饮料 。
温暖的饮料使婴儿的粘痰变薄，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，促进痰液咳嗽，温暖的热水、温暖的牛奶、米汤等是很好的选择 。也可以给婴儿喝新鲜的果汁 。果汁应该选择刺激性小的苹果汁和梨汁等，不应该喝橙汁、柚汁等柑橘汁 。
水汽止咳 。
咳嗽不止的儿童在室温20度左右、湿度60%-65%左右的环境下，症状缓和 。儿童咳嗽严重时，抱着儿童在充满水蒸气的浴室坐5分钟，湿气可以去除儿童肺粘液，平息咳嗽 。
另外，秋天给孩子喝水，水是人体内的润滑剂 。只有喝足够的水，才能保持肺和呼吸道的正常湿度，避免咳嗽 。另外，止咳药不要乱吃，一定要在医生的指导下服用 。
儿童咳嗽应禁食哪些食物？
很多家长对孩子长期咳嗽感到头痛，但实际上在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌的话，会事半功倍 。
具体应注意以下八个禁忌:
一个禁忌冷食物 。
咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料 。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的 。
此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。同时，痰的多少与脾有关 。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃 。造成脾的功能下降 。
二忌肥甘厚味 。
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽 。另外，油炸食品也不应该多吃 。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
三忌鱼腥虾蟹 。
咳嗽的孩子吃腮边食品咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关 。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物 。
四忌甜食 。
酸的食物会产生痰 。痰不易咳嗽，咳嗽不好 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。
五忌吃橘子 。
很多人认为橘子是止咳痰，橘子皮确实有止咳痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰 。
六忌太咸 。
吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重 。
七忌花生、瓜子、巧克力 。
这种食品含油脂多，食后容易滋生痰液，咳嗽恶化 。
八忌食用补品 。
许多家长给体质虚弱的孩子服用补品 。但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
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