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新鲜荔枝炖排骨有什么功效

睿知

1、新鲜荔枝炖汤需要准备什么材料？
首先要有鲜荔枝和肉，以及花椒，大料，葱花和盐就可以了 。

荔枝，西瓜，火龙果，黑巧克力，西米，这些都是需要的，需要提前准备 。

里面是需要准备好荔枝，榨汁机，西米，柠檬酸，炼乳油，酸奶，把这些食材准备好之后，再放到锅里面煮15分钟左右 。

新鲜荔枝炖汤的话，其实先要准备的材料的话还是比较多的，那么我们就需要准备一些葱花，而且需要一些蒜，需要一些姜，这些都是需要的
2、排骨，核桃，鲜荔枝可以—煲汤吗，能喝吗
鲜荔枝还是生吃更有营养的，你就用排骨和核桃一起煲汤就行了，这样营养都吸收了呀，要不然可惜了鲜荔枝了

排骨，核桃，鲜荔枝可以—煲汤 。
排骨200克、核桃100克、何首乌40克、当归15克、熟地黄15克、桑寄生25克、枸杞子红枣适量
适量的食盐和鸡精
方法/步骤
1首选要
排骨洗干净，斩成一块一块的，放入锅中加水煮沸5分钟，捞起来 。
2把其他的食材，如
何首乌、当归、熟地黄、桑寄生洗干净 。
3将排骨和其他的食材加水，用小火煲3个小时，起锅前加适量的食盐和鸡精 。

排骨，核桃，鲜荔枝可以—煲汤 。
排骨200克、核桃100克、何首乌40克、当归15克、熟地黄15克、桑寄生25克、枸杞子红枣适量
适量的食盐和鸡精
方法/步骤
1首选要
排骨洗干净，斩成一块一块的，放入锅中加水煮沸5分钟，捞起来 。
2把其他的食材，如
何首乌、当归、熟地黄、桑寄生洗干净 。
3将排骨和其他的食材加水，用小火煲3个小时，起锅前加适量的食盐和鸡精 。【新鲜荔枝炖排骨有什么功效】

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