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干荔枝怎么吃效果好

睿知

1、荔枝怎么吃好？吃荔枝有什么好处？
只知道荔枝吃多了不好

荔枝剥了皮吃~吃多上火 ， 吃完喝点盐水~~~

一楼的回答很全面 。

哦 这样啊
2、荔枝干可以泡水喝吗有什么作用
荔枝干可以泡水喝 ， 但需要注意以下两点：
1、荔枝性热 ， 如果是阴虚体质的人 ， 不宜喝荔枝泡水 。
2、荔枝不宜多吃 ， 泡水一般5-6颗就可以了 。多了容易上火 。
3、具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用 ， 解渴止烦.主治痢疾
3、干荔枝炖肉有什么功效
荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效 ， 因此荔枝干的好处作用也很多 。荔枝干有益心肾、养肝血的作用 。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳 ， 例如荔枝干果和大枣各取7个 ， 然后用水煎服 ， 对妇女贫血有较好的疗效 。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿 。
荔枝相比其他水果偏热性 ， 多吃的话容易上火 ， 并且引起“荔枝病” ， 所以荔枝干每次也要少吃些 ， 特别是体质火旺的人最好不要吃 。荔枝糖分高 ， 糖尿病患者最好谨慎食用荔枝、荔枝干 。而体质虚弱、贫血、病后津液不足的人吃荔枝、荔枝干就比较适宜 。另外气虚胃寒、妇女贫血、小儿遗尿、老人五更泻等此类人群吃荔枝干对病症有一定疗效 。
扩展资料：
干荔枝煲粥是一道药膳 ， 属于粤菜系 。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药 。此方滋补体质 ， 对低血压病很有疗效 。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效 ， 民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便 ， 且粪便溏软 ， 并经常如此） 。
荔枝性味甘酸、温 ， 入肝、脾经 。将大米洗净 ， 浸30分钟 。干荔枝去壳除核 。、
参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥

1、补充能量 ， 益智补脑 。
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖 ， 总糖量在70%以上 ， 列居多种水果的首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 ， 能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、增强免疫功能 。
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。自古以来 ， 一直被视为珍贵的补
3、止呃逆 ， 止腹泻 。
荔枝甘温健脾 ， 并能降逆 ， 是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品 。
【干荔枝怎么吃效果好】扩展资料
干荔枝煲粥是一道药膳 ， 属于粤菜系 。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药 。此方滋补体质 ， 对低血压病很有疗效 。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效 ， 民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便 ， 且粪便溏软 ， 并经常如此） 。
荔枝性味甘酸、温 ， 入肝、脾经 。将大米洗净 ， 浸30分钟 。干荔枝去壳除核 。将大米和干荔枝置于一深容器内 ， 加入沸水 ， 加盖微波高火20分钟 ， 然后取出自热焖调5分钟即可 。
把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药 。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效 ， 民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便 ， 且粪便溏软 ， 并经常如此） 。荔枝性味甘酸、温 ， 入肝、脾经 。可当早餐、中餐、晚餐或零食食用 。

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