感染H7N9禽流感住院期间 ， 我最放心不下的就是我老伴 。要是我不好了，她以后怎么办呢？出乎我意料的是，她比我想象中要坚强 。
没病没灾就是最大的幸福
2013年这一年的经历，让我和老伴感触很深 。一个人无病无灾，或许就是最大的幸福了，和身体健康比起来，其他真的没有那么重要 。
之后的五年，我每年回去复查 。经过H7N9禽流感感染 ， 肺部多少留下了一点影响 ， 轻度肺纤维化、肺气肿、慢阻肺 ， 好在这些都不算太严重，随着时间过去，情况一年比一年好 。
我们的生活又慢慢步入了正轨，每天早上 ， 我去菜场买菜，回家烧饭 。我们每天吃得比较健康，荤素搭配 ， 还经常会吃点粗粮 。老伴每天早上去吴山广场或者西湖边逛一圈，回来吃完中饭，饭后午睡休息 。
现在孙子已经上小学五年级了 。到了周末，有时候孙子过来了，我们喜欢带他出去走走，西湖边的景点几乎都去过，还带着他一起打乒乓球 。
偶尔，我和老伴也会约上朋友到周边走一走，去过衢州、嘉兴、绍兴等地；2019年之前，还去过江苏、安徽、云南等好几个地方旅游 。
▲不久前，杨大伯和老伴一起在西溪湿地合影
生活规律，心态放松 ， 这几年我和老伴的身体状况都还不错，人的精神气色也比以前好，和2013年刚出院那会儿比，我这几年体重增长近10斤 。
感染新冠后症状很轻
可能和打了“第四针”有关系
2020年初，武汉爆发新冠肺炎疫情，很快全国多地都发现有感染者 。和H7N9禽流感感染相比 ， 新冠感染有“人传人”的特点，传染性比较强，但病死率没有H7N9禽流感高 。
新冠疫情期间 ， 我比较注意个人防护，每天出门戴好口罩，要是坐地铁或者到人群比较密集的地方，我会戴上两层口罩，回到家第一件事就是先洗手 。新冠疫苗我打了4针，还有杭州市政府针对70周岁以上老年人推出的流感疫苗，我也是每年都打的 。
去年12月初，随着疫情防控政策的放开 ， 起初我还有点担心，怕万一感染新冠病毒后会发展成重症 。因为新冠感染主要累及肺部 ， 自己之前又感染过H7N9禽流感，肺部本来就比一般人脆弱 。
刚好去年12月中旬，杭州开始第二剂次“加强针”接种，我到社区卫生服务中心问了一下，“第四针”主要针对四类重点人群：1、感染高风险人群；2、60周岁以上老年人；3、免疫力低下人群；4、具有较严重基础性疾病人群 。
我刚好符合接种条件，于是打了“第四针” 。没想到，打完“第四针”才过了两天，我就出现咳嗽、发低烧等症状 。检测抗原后，发现自己感染了 。好在感染后我的症状很轻，发烧没超过38℃ ， 而且两天就退烧了 。我猜想，这次感染后之所以症状轻微 ， 可能和打疫苗有很大关系 。
在巨大的困难面前畏惧是没有用的
这波疫情，对老年人的影响确实不小 。我们有一个83岁的老朋友，前段时间感染新冠后，“阳”了大半个月都没转阴，反复低烧不退 。他原本身体底子就不太好 ， 有不少基础疾病 。这次感染后，他心情很悲观，担心病情朝着重症发展 。
我总是鼓励他，“病来如山倒 ， 病去如抽丝”，生病都有发生、发展、恢复和康复的过程，需要一段时间，只要整体趋势是越来越好的 ， 就不用太过着急 。每个人的身体情况不一样，康复也有快有慢 ， 关键要放好心态，一定要有信心 。
其实这也是我和老伴这几十年来，一直和疾病打交道，摸索出来的道理 。一路来，我们相互照顾、相互扶持着走到现在，经历过不少风风雨雨 。我自己的感受，就是在疾病面前，在巨大的困难面前，畏惧是没有用的，只有勇敢地面对它，才能克服它 。
橙柿互动·都市快报 采访人员 俞茜茜
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