5、梨
梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果 。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌 。
老年人便秘偏方
1、百合蜂蜜饮
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量 。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用 。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症 。
功用：该方法适合阳虚引起的便秘 。
2、银耳炖冰糖
做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量 。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之 。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症 。
功用：该方法适合血虚引起的便秘 。
3、奶蜜葱汁
做法：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克 。先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成 。每早空腹服用 。
功用：可补虚、除热、通便 。治老人习惯性便秘 。
4、芪竹兔肉煲
做法：取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食 。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症 。
功用：该方法适合气虚引起的便秘 。
5、红薯大枣羹
做法：红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克 。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效 。
功用：除热通便 。
6、槟榔粥
做法：槟榔15—30克，大米60克 。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥 。早晚分服 。
功用：适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者 。
结语：上厕所上了很长时间，拉不出来，让很多老年人十分痛苦，要得不到及时治疗，可能会加重病情，子女们为了家人健康一定要多关心老人，老人的健康才是子女们最大的心愿啊！上述文章介绍了关于治疗老人便秘的方法，你们都学会了吗？
【老年人便秘 治疗老人便秘的妙招】
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