金银花：性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用 。
中国槐：性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，还能软化血管 。脾胃虚寒者不宜饮用 。
因此，饮用花草茶前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用 。
【喝茶禁忌】
每天喝１０克茶
从医学角度上，人体一天需要的液体量，大概是１５００毫升—２０００毫升，除了你进食的时候会进一些液体，如果按１５００毫升液体量来算，大概这样的茶杯８—１０杯液体的量，根据茶叶的折算，一天大概１０克左右的茶叶 。
别喝隔夜茶
一般我们不太建议大家喝隔夜茶，因为隔夜茶有被一些微生物污染的可能性 。同时茶泡时间长了，一些致癌物质，残留的农药，也就都被泡出来了 。
空腹别饮茶
空腹饮茶对胃肠有直接的刺激 。另外空腹喝茶，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化 。同时空腹的时候，茶里边咖啡因等物质，容易被吸收，更容易导致这种茶醉的现象 。
茶食有讲究
因为茶里面含有维生素、氨基酸等物质 。所以在喝茶的同时，蛋白类的食物，如牛肉、羊肉、海鲜等，一般不建议和茶一起饮用 。另外市面上绿茶偏多，由于绿茶茶性偏凉，若和水果等凉性食物一起食用，会对脾胃产生伤害 。
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【喝新鲜春茶易伤身】
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