我们不可能在世界上找出任何一件完美的东西，何况是人的一生呢？
但人们总是在过分追求完美，殊不知这样做只会让我们浪费大量的时间和生命，也会让我们的生活失去快乐和意义 。
有人羡慕地问我：“你家孩子那么优秀，妥妥的学霸，一点都不需要为他的学习发愁，你是怎么做到的？”
我说从小重视孩子的学习、成长，培养孩子积极向上、自信乐观的心态 。
有一次孩子和我谈心的时候，问了我一句话：“妈妈，为什么别的同学考试不好的时候回到家会被爸妈骂，而我考得不好的时候，你从来都不骂我呢？”“你希望我骂你？”我反问道 。
“当然不是呀，只是觉得你和别的爸妈不一样，我知道虽然你希望我每次都能考出好成绩，但没考好的时候也不会责怪我，这让我感到比较轻松 。”
二、学会自我调节，做自己情绪的主人
弗夫·霍华德说：“对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它 。”
每个人都是自己情绪的掌控者，都有自我调节情绪的能力 。
明确地了解到让我们变得不开心的真正原因，并且能够坦然面对，每个人都可以对自己的不良情绪做出调整 。
妈妈单位的一个老书记刚退休那会儿，熟悉他的人都发现他似乎一夜间衰老了不少，早已失去了往日的光彩 。
原来，忙碌了一辈子的老书记不适应退休后的清闲生活，心里没有了寄托，整个人就焉了下来 。
直到一天，一位和他一起并肩革命的老伙计，突发脑梗，被人送到医院抢救后，只能坐在轮椅上生活不能自理 。
老书记看到这个情形，心里唏嘘不已，时间是不会因为谁的眷念而多停留，也不会因为谁的厌倦而加快脚步 。
于是他努力调节好自己的状态，积极参加了老年大学的合唱团，和曾经的下属们，每日其乐融融 。
他还利用以前是党委书记的自身优势，给合唱团联系了不少演出的机会 。向居委会申请经费，让合唱团成为他们老年大学里演出机会最多，也是“最有名”的小团体 。
老书记没有再让自己颓废下来，每天又开始忙碌起来，快乐地享受他的退休生活 。现在已退休10多年了，他的精神状态还一如退休前那样，充满活力，充满激情 。
戴尔·卡耐基在《人性的优点》中讲述：“我们的生活是什么样的，是由我们的想法来决定的 。”
【什么是幸福感,什么是幸福感知力】人生的每个阶段都有它存在的意义，学会下放过去，学会调整情绪，才能让自己的生活过得更美好 。
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