12、促进睡眠，养生佳品
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果 。
普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法 。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶 。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡：而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒 。
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【得了这些病，一定要喝普洱茶！】
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