普洱熟茶才有用：
但是，很多人认为普洱茶就是指普洱熟茶，其实不是，普洱茶分为生茶熟茶，普洱生茶(主要是指新茶)，刺激性大，对胃的刺激也很大，所以有胃病的朋友一定要少喝生茶，喜欢生茶，尽量选择喝老茶 。
普洱熟茶经过渥堆发酵，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。因此有胃病的人平时喝茶最好选择茶性温和的熟茶 。
然而小编却遇到过这样的茶友：本身有胃病，听说熟茶有养胃护胃的功效以后，就不吃药，每天喝茶，一个月后，发现胃病更严重了，于是说普洱茶养胃是假的!小编认为，任何养生的东西都是防患于未然，徐徐渐进 。普洱茶有养生功效，但是普洱茶不是灵丹妙药 。而且，普洱茶养胃护胃只是相对于其他的茶类而言，如果你有胃病且比较严重，你要做的应该是去找医生打针吃药，平时注意饮食和作息，而不是靠喝茶来治疗胃病，最终没有治好然后开始怀疑茶商骗了你的钱!
伤胃的饮茶习惯，千万别犯 。
病从口入，很多肠胃方面的问题，往往都是吃出来的 。再好的茶，喝不对也会刺激胃 。先别急着埋怨茶，先看看自己是不是犯了以下几种错误 。茶叶虽好，科学饮茶是关键！
空腹喝茶
有的人有早上起来先喝茶的习惯，肚子里没有东西缓冲，很容易刺激肠胃 。广东人喝早茶，都是要配很多的点心 。我们平时喝茶，可以准备一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，可以避免“醉茶”，也是缓解胃部刺激的好方法 。
喝浓茶
喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会觉得不够味 。浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，不仅对胃不好，还可能会促使心跳加速 。泡茶的茶水比1:50左右，泡3分钟以内，不可过浓 。
喝太杂
喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样，对胃很不好 。连续性地喝好几种不同的茶，胃不好接受，建议喝完一种茶之后，稍休息一会再换茶，一次性连续最好不要超过三种茶 。
喝冷茶
喝茶要温度适宜，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒服的 。尤其是性凉的茶类，喝冷茶会加重凉性 。而过烫的茶对食道、胃部也不好，以入口不烫嘴为宜 。
喝茶的智慧，其实与吃饭如出一辙 。食物有寒热，茶叶有凉温；吃饭不能过饱，喝茶也不能过量 。
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