吃什么美食可以养胃?( 二 )


多吃蔬菜水果 。目前的研究表明 。多吃蔬菜和水果可以降低胃癌的发病率 。可能与蔬菜水果中的维生素C有关系 。我们需要每天摄入水果半斤 。蔬菜一斤 。
总而言之 。如果你有胃病 。首先要去医院看病 。首先要祛除病因 。然后选择合适的治疗手段 。食疗只是起到辅助作用 。不作才是最好的养胃方式 。

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