养胃的“冠军”是什么？

2023-07-05 20:50 生活知识经验知识

胃溃疡现在听起来似乎很平常。但在20多年前还是个令人谈之色变的疾病。经常与恐怖的胃切除术联系在一起。这是因为药物治疗效果不良。常常发展至出血、穿孔、狭窄等严重并发症。而只能部分的切除胃。
近年来。随着质子泵抑制药物的开发、幽门螺旋杆菌（Hp）与胃炎、胃溃疡发病关系的明确。胃溃疡的治疗。现今标准的内科“四联疗法” 。即一种抑酸药+一种铋剂＋2种抗生素。已能治愈绝大部分的消化性溃疡。并使溃疡复发的机率大为减少。成为溃疡病治疗的里程碑。经过这样的内科治疗。一般的溃疡病人4-8周就可以好转或痊愈。

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胃溃疡长期不愈。小心胃癌找上门
胃癌来临5个信号。切勿当成小毛病。须立即就医。1、上腹部的疼痛、不适感2、频繁出现的恶心、反酸3、突然消瘦。原因不明4、呕血、便血、黑便5、原有慢性胃病。疼痛规律发生改变

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除了吃药。平时养胃的“冠军”是什么？
1、牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。

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2、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

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3、胡萝卜
性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

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4、山药
随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。

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5、南瓜
《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。
同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

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胃不好不要吃什么？
1、巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

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2、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

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3、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

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【养胃的“冠军”是什么？】4、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

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5、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝。

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6、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

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其他观点：
俗话说“胃病七分治、三分养” 。说的就是得了胃病。虽然及时接受科学的治疗很重要。但是后期的胃部保养也是很关键的。那么。胃不好吃什么来养胃。养胃的“冠军”是什么呢？
养胃的“冠军”是什么？
第一。小米。

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