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美白养颜的茶有哪些 美白养颜茶有什么功效( 七 )

睿知经验知识


饮用方式：饭前饮用 ， 每天喝一次 。
3. 桃花茶
材料：桃花 ， 蜂蜜
做法：把桃花放入杯里 ， 加入开水浸泡十分钟 ， 然后加入蜂蜜调匀即可 。
功效：桃花茶能疏通经络 ， 滋润肌肤 ， 去除肌肤黑色素并淡化色斑 ， 常喝能美容 。
饮用方式：每天空腹饮用
二、补血养颜茶
1.桂圆红茶
材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量
做法：先把桂圆和红茶分别处理干净 ， 一起放到锅中 ， 加入适量的水 ， 然后用大火煮沸 ， 加入红糖 ， 再用文火煮20分钟 ， 即可饮用 。
2.当归红茶
材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克
做法：去除当归的杂质 ， 清洗干净 ， 放到锅里 ， 加入适量的水 ， 先用大火煮沸 ， 加入红茶 ， 再用小火煮30分钟 ， 最后加入冰糖 ， 煮至溶化 ， 即可饮用 。
3.芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量
做法：把红枣、黑芝麻分别清洗干净 ， 红枣去核 ， 然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里 ， 倒入适量的'沸水 ， 盖好杯盖闷10分钟即可 。
4.葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量
做法：把红葡萄和红枣分别清洗干净 ， 红枣去核 ， 然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里 ， 加入适量的水 ， 煮10分钟即可 。
三、祛斑养颜茶
1.玫瑰花茶
性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 其能有效缓解心血管疾病 ， 并能美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可加入大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。
2.菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 ， 尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
四、去火美容养颜茶
1.金银花茶
其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 ， 对疖痛、肠炎也有缓解之效 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。
2.茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁” ， 是春季饮茶之上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容 。
3.玫瑰花茶
性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 其能有效缓解心血管疾病 ， 并能美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可加入大枣3—5枚 ， 或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克 。

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