喝水方式不对危害大 你真会喝水吗( 二 )


6、减肥瘦身
脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用 。
7、预防感冒
多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉 。
【喝水方式不对危害大 你真会喝水吗】

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