4.饭前或空腹时不宜吃橘子
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 对胃不利 。
5.老年人小孩要少吃
胃肠肾肺功能虚寒的老人不可多吃 ， 以免诱发腹痛腰膝酸软等病状 。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现 ， 如舌炎牙周炎咽喉炎等 。因此 ， 儿童不要多吃橘子 。若吃多时 ， 应停食1～2周再吃 。
【一个橘子相当于六味中药 吃对了才有效】
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