4、提高孩子抗压能力
让孩子能够输得起 。承受挫折也是家长应该关心又一重点 。毕竟自从离开父母 。不是每一个人都会如父母那样关心他 。失败是经常有的 。家长应该教会孩子从失败中学到什么 。学会复盘整个事件 。
注意:但不要刻意制造挫折来提高孩子抗压能力 。
七、如何帮助抑郁症儿童:
要帮助孩子建立积极的态度 。指导孩子调整情绪并进行适当的发泄 。
倾诉、哭泣等 。释放消极的情绪 。恢复心理的平静 。
陪孩子做一些开心或是振奋的事情 。以愉快的心情抵消消极情绪 。
实行目标激励 。帮助孩子树立目标 。使孩子有方向感 。
也可根据具体情况采用药物治疗或者心理治疗 。
文章插图
根据埃格进行的流行病学研究发现 。在2-5岁的儿童中 。有1%-3%患有抑郁症 。且该比例可能会随着年龄增长而上升 。据儿童与青少年健康数据资源中心(Data Resource Center for Child & Adolescent Health)提供的资料 。在美国 。每7个儿童里就有1个患有精神、行为或发育障碍 。
从以上数据能够看出 。抑郁症是儿童常见的心理疾病 。但是抑郁症又同时一个容易发现的心理疾病 。而且家长为了照顾自己的面子 。往往不愿意承认孩子有类似的情况 。从而错过最佳治疗时机 。因此孩子可能不愿意和父母沟通 。主要他们担心会惹父母生气 。或是让父母担心 。所以 。和孩子进行沟通 。让ta知道他们所说的可以被接纳 。
“我就想告诉大家 。确实有这样一种病(抑郁症) 。希望大家能知道 。如果你身边有这样的朋友得了这种病 。希望你不要歧视他 。然后鼓励他去看医生 。医生可以帮助他解决这个问题 。”
——崔永元
最后想说的是 。如果孩子出现抑郁症早期症状 。或者长期心理情绪不佳 。老师和家长不应责怪孩子 。而应鼓励孩子立即向专业的医生寻求治疗 。在心理治疗的期间 。应遵照医嘱服用相应药物 。保证休息 。促进康复 。
其他观点:
儿童抑郁症是以抑郁情绪为主要表现的儿童心境障碍 。多发于8岁以上的童年和青少年时期 。但也可见于8岁以前的学龄初期和学龄前期 。抑郁发作的平均病程约9个月 。大多数在15-18个月后抑郁症状可基本缓解 。少数也可在3个月内缓解 。
儿童抑郁症的临床表现主要有情绪抑郁以及伴随躯体症状和行为问题 。
情绪抑郁的表现是情绪低落 。无愉快感 。在抑郁情绪影响下 。患儿自我评价低 。自认为笨、丑、自暴自弃;对玩耍和日常活动兴趣缺失 。精力减退、疲倦;可反复出现死亡的念头和企图或自杀行为 。情绪低落可有晨重晚轻的节律变化 。
躯体症状的表现是失眠、头痛、头昏、胃痛、胸闷、气促、遗尿、食欲下降、体重减轻等 。且年龄越小躯体症状越多 。
行为问题的表现是多动、反抗、冲动、不守纪律、捣乱、打架、逃学 。与同伴关系不良 。学习成绩下降等 。但不会达到反社会性品行障碍的严重程度 。且年龄越大行为问题越明显 。
儿童抑郁症属于儿童心理障碍的一种 。属于心理疾病 。因此需要确诊儿童抑郁症 。必须前往医院心理科或精神科由医生通过严谨专业的诊断标准进行诊断 。切不可通过儿童的表现和行为 。乱贴标签 。这样的乱贴标签 。除了满足乱贴标签者的自恋外 。还会害了孩子和其家庭 。同时具有国家从业资质的心理咨询师只有评估权 。无诊断权 。因此可以寻找心理咨询师对孩子进行评估 。待专业的心理咨询师评估后 。如有必要需去医院确诊 。
若确诊为儿童抑郁症 。需遵从医嘱进行治疗 。同时作为父母可以通过多关心孩子 。照顾孩子 。给孩子以更多温暖 。尽量创设一个康复的良好环境 。
其他观点:
儿童抑郁症的具体表现很多 。大人只要细心观察就能发现 。
儿童抑郁症具体的表现如下:
1、情绪问题:情绪不好 。悲伤失望 。变得经常哭泣 。产生一些奇怪的念头 。如“妈妈不要我了”、“我不想上学了”、“同学看不起我”、“我以前做过某些错事”、“我没得到第一名”等 。或者情绪偏激 。经常发脾气 。见什么都心烦 。打动物 。破坏玩具、文具 。变得不爱学习、懒散、生活节奏 。变得非常缓慢 。父母及老师指出来 。反而大发脾气 。有时会突然说出“学习压力太大 。死了算了”这种不符常理的话 。要特别注意 。
2、过分自责:当一些小事 。一两次考试成绩下降 。被别人超过自己时 。总认为自己太差劲 。是自己不够努力 。怕同学看不起 。郁郁寡欢 。脑子钻进牛角尖 。任人家怎么劝说 。始终不能从痛苦中摆脱出来 。
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