减肥期间饮食要怎么安排,减肥之后呢?( 二 )


减肥真正要减掉的除了身上的多余脂肪 。还有不良的饮食习惯和不规则的生活习惯 。当你的肠道通畅了 。身体健康了 。代谢正常了 。“吃不胖”的体质也就拥有了 。
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