女生如何祛除身上的“鸡皮”？( 三 ) _经验知识

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（3）缺乏维生素A
还有一种原因是体内缺少维生素A 。导致毛孔代谢不畅形成毛囊角化。这种情况跟第二种情况导致的毛囊角化就比较容易改善了。

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2、如何改善鸡皮问题
如果长时间存在毛囊角化问题。尽量先去医院就医。在医生的帮助下进行改善。从护肤角度改善毛囊角化。对于单纯懒得洗澡这种很有帮助。对基因决定的这种就不一定了。
如果已经因为懒得洗澡而出现鸡皮。勤洗澡。适度去角质。保持毛孔代谢顺畅可以很好地改善鸡皮问题。通过多喝水与运动增加排汗量也能加速改善毛囊角化的问题。懒得运动。可以服用维生素A 。或者涂一点维A酸软膏或含水杨酸的护肤品。也能改善鸡皮问题。

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去角质的时候不要一次性去除太多。因为鸡皮的毛囊栓塞本身就高于正常皮肤。擦破后导致毛囊口真皮层暴露。很容易被感染。洗澡过程中待角质层软化后用毛巾或猪鬃毛刷就可以。慎用搓澡巾。即便用搓澡巾。也不要太大力。
已经改善好鸡皮问题。平时也应该注意维护。保证维生素A的摄入量。勤洗澡。定期去角质。秋冬季更要重视涂抹身体乳保持皮肤正常代谢。多运动保证排汗量。可以很好地避免后天原因造成的鸡皮。女孩子想要穿衣好看。就不要太懒了。多运动不仅有助于维持好看的身材。还能改善很多问题滴。