其次头发变白可以通过：减轻生活和工作压力把自己放松下来；保证每天有充足的睡眠时间；改善自己的饮食 。不挑食不偏食 。使自己饮食营养要均衡；积极治疗引起头发变白的原发病；每天多梳头 。也可以进行头皮的按摩 。加强头部的血液循环 。使头发得到充足的血液和氧气的供应！
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