及时的功能锻练和康复后保健
滑膜在救治过程中 ， 关节要停止下来运动，甚至可能会制动器，目的是增加积液排泄 ， 但是此方法容易引来关节功能失去，肌萎缩，引致关节的其它炎症 ， 一般主张救治与功能锻练同时实施，防止愈后并发症，互相配合正确的功能运动，可以放慢积液的炼化，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易引致滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，办到以上几个方面 ， 滑膜炎可以彻底自愈 。
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